Common Sense
“Der Weg zu Deinem gesunden Lebensstil”
Die wesentlichen Faktoren eines gesunden Lebensstils zeigen, dass eine ganzheitliche Definition von Gesundheit sowohl den Körper, vor allem aber auch den Geist und das Mindset einbeziehen muss.
Unser Denken bestimmt das Handeln, unser Handeln schafft unsere Erfahrungen, unsere Erfahrungen kreieren unsere Glaubenssätze und unsere Glaubensätze wiederum unser Denken.
ist ein kleines Molekül, eine Bindung aus zwei Wasserstoffatomen und einem Sauerstoffatom, ohne welches kein Leben auf der Erde möglich wäre.
sind unkompliziert. Sie machen uns keine Gesundheitsversprechen, die sie nicht einhalten können. Sie unterliegen keinen Trends und verlangen nicht, uns einer Philosophie anzuschließen.
Wer körperlich aktiv ist, setzt seiner Passivität etwas entgegen. Halte deine Energie hoch.. Use it or lose it.
Hier geht es in erster Linie um Schlaf, Ernährung und einen ruhigen Geist. Schlaf stärkt die Regeneration und unterstützt die entgiftenden Prozesse im Körper.
Der Weg zu Deinem gesunden Lebensstil
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